Category : “Zdravé” recepty

22 posts

Pokud máte malé dítě a raději než kupovanými sušenkami ho krmíte domácími, zřejmě často hledáte inspiraci na nové recepty. Potom by Vám mohl přijít vhod tento recept na zdravé jablečné sušenky se skořicovou příchutí. :)
Pro ty z Vás, kteří dáváte přednost receptům zdravějším a méně kaloricky náročným, tu mám recept na tohoto “dietního beránka”. Recept jsem našla na webu vimcojim.cz, pouze jsem ho maličko upravila. Jedna porce by měla obsahovat cca 600kJ.
Dnešním receptem je taková jednoduchá snídaňová rychlovka. :) Sice je nejedná o pečení, ale i tak je výsledkem sladká dobrota. Lívance.
Recepty jako je tento mám moc ráda. Je to rychlé, snadné, výborně to chutná a ještě je to bez cukru. :) Pokud máte doma pár přezrálých banánů, dejte se do pečení. Na menší formu na biskupský chlebíček si připravte: 125g celozrnné mouky 2 lžičky mleté skořice 1,5 lžičky kypřicího prášku 3 zralé banány 1 vejce …
Pokud máte rádi štiplavou chuť zázvoru, určitě si tyto sušenky zamilujete. Jsou křehké, po zázvoru trochu pikantní a přidaná melasa jim dodává lehce netradiční chuť. Jsou báječné a moje oblíbené!
Když jsem byla malá, často jsme s maminkou pekly šátečky plněné marmeládou, vždycky mě to moc bavilo a dodnes si vzpomínám na jejich chuť. Podobnou tradici bych chtěla vytvořit s mým synem, také spolu budeme péct šátečky. :) Dnes z kynutého špaldového těsta s povidly.
Četli jste si někdy složení takových těch kupovaných medvídků pro děti? Tak to raději ani nedělejte a upečte svému dítěti medvídky domácí, jsou zdravější, levnější a můžete z jejich přípravy udělat zábavné dobrodružství. :)
müsli
Patříte mezi náročné zákazníky, kteří v obchodě studují etikety na potravinách a jsou nespokojení s množstvím přidané chemie pro vylepšení chuti, barvy nebo třeba s přítomností palmového oleje, který se v poslední době tolik řeší (což je samozřejmě dobře)? To se Vám jistě bude hodit tento recept na domácí müsli tyčinky, které upečete pouze z …
Po víkendu, který u nás byl ve znamení oslav a dobrého jídla, jsem zatoužila po zdravějším moučníku. Dnešním receptem jsou tedy rychlé vícezrnné muffiny plné zdravých a hodnotných surovin. Kila navíc Vám z této dobroty nehrozí, navíc použitá slunečnicová a lněná semínka jsou zdrojem mnoha vitamínů a obsahují zdraví prospěšné mastné kyseliny. Opravdu se vyplatí …
Dnešní recept bude po těch předchozích sladkých bombách odlehčený a dá se říci, že i zdravý. :) Sice zrovna není sezóna jahod, ale třeba má ještě někdo z Vás jahody zamrazené z léta a přemýšlíte, co s nimi. Zkuste si připravit nepečený kokosový jáhelník s jahodami.
PAGE TOP