-
Domácí müsli tyčinky
Patříte mezi náročné zákazníky, kteří v obchodě studují etikety na potravinách a jsou nespokojení s množstvím přidané chemie pro vylepšení chuti, barvy nebo třeba s přítomností palmového oleje, který se v poslední době tolik řeší (což je samozřejmě dobře)? To se Vám jistě bude hodit tento recept na domácí müsli tyčinky, které upečete pouze z kvalitních surovin a ještě navíc ušetříte. Na 14 tyčinek budete potřebovat: 100g másla 100g třtinového cukru 3 lžíce medu 200g vloček 100g slunečnicových semínek 50g sezamu a lněných semínek 50g nasekaných vlašských ořechů 100g sušených brusinek, rozinek lžička skořice Předehřejte si troubu na 160°C a v míse smíchejte vločky, všechna semínka, nasekané vlašské ořechy a…
-
Vícezrnné muffiny
Po víkendu, který u nás byl ve znamení oslav a dobrého jídla, jsem zatoužila po zdravějším moučníku. Dnešním receptem jsou tedy rychlé vícezrnné muffiny plné zdravých a hodnotných surovin. Kila navíc Vám z této dobroty nehrozí, navíc použitá slunečnicová a lněná semínka jsou zdrojem mnoha vitamínů a obsahují zdraví prospěšné mastné kyseliny. Opravdu se vyplatí konzumovat je častěji, doporučuji si o nich zjistit více informací. Na šestnáct muffinů budete potřebovat: 1 šálek celozrnné mouky 1/2 šálku hladké mouky 1 šálek vloček 2 lžičky jedlé sody 1 lžička skořice špetka soli 2 velká vejce + 1 bílek 1 a 1/4 šálku plnotučného jogurtu 1/2 šálku třtinového cukru 2 lžíce oleje 1/2…